冷饮喝多了有什么影响 吃冷饮要注意什么


冷饮喝多了有什么影响 吃冷饮要注意什么

文章插图
呼吸道炎症
【冷饮喝多了有什么影响 吃冷饮要注意什么】 冷饮的温度一般都在0度以下,在食用的阶段会明显的感觉到口腔和咽喉区域温度的下降,咽喉部位有很多的分泌腺体,饮用冷饮会影响它们的正常分泌,还会刺激咽喉黏膜,降低咽喉区域的抵抗能力,容易被菌类感染,引起上呼吸道炎症 。
消化不良
胃肠的消化功能受胃肠内分泌液浓度的影响,冷饮在大量食用之后,胃内的温度过低,胃酸的分泌受抑制,胃肠消化功能严重下降,容易出现消化不良现象 。
肠道菌群紊乱
肠道内存在很多的菌群,在正常时候保持着一定的平衡,当肠道内温度过低,胃酸过少时很多杂菌就会大势增殖,益生菌数量减少,出现肠道菌群紊乱 。
腹泻
腹泻是吃冷饮过多的最常见症状之一,无论是消化不良还是菌类紊乱都可出现严重的腹泻,尤其是在吃喝冷饮的同时吃高油脂食物,不过这种腹泻一般1~3天内会自行恢复 。

    推荐阅读